岩盤浴
女性向け岩盤浴の正しい入り方！リラックス効果を高める5つのステップ
岩盤浴
岩盤浴 「岩盤浴でスマホは壊れるの？安全に使う為の3つの方法」
「岩盤浴って気持ちいいけど、スマホは大丈夫かな…？」こんなふうに心配したこと、ありますよね？実は、岩盤浴は高温多湿な空間だから、スマホが壊れるリスクがあるんです。でも、心配しないで！少し工夫をすれば、スマホを守りながら岩盤浴を楽しむことがで...
岩盤浴 冷え性対策は岩盤浴で決まり！6つの実践ポイント
「冷え性がつらい…」って思ったこと、ありませんか？ 寒い季節や冷房が効きすぎた部屋にいると、手足が冷たくなって、なんだか疲れが取れない感じがしますよね。 実はそんな冷え性、岩盤浴でラクになるかもしれません！ この記事では、冷え性を改善したい...
岩盤浴 岩盤浴とサウナの違いは？初心者向けに3つの特徴を解説
岩盤浴とサウナ、どっちが自分に合ってるのかなって迷ったことありませんか？「似てるけど、何が違うんだろう？」って思う方、きっと多いですよね！この記事では、岩盤浴とサウナの違いをやさしく解説します。それぞれの特徴や効果を比べながら、自分にぴった...
岩盤浴 女性必見！岩盤浴で便秘を和らげる5つの理由
岩盤浴専属ブロガーのしおんです！ 女性の皆さん、便秘に悩んだ経験はありませんか？ お腹が張ったり、体が重く感じたり、日々の生活にも影響が出ますよね。 そんな女性にぜひ試してほしいのが、岩盤浴です！ 実は岩盤浴には、体を芯から温めたり、リラッ...
岩盤浴 岩盤浴でパンツは履くべき？一般的なルールやマナーをご紹介
「岩盤浴でパンツは履いたほうがいいのかな？」と迷っている方、けっこう多いのではないでしょうか？初めての岩盤浴って、何を着ればいいのか、どこまで脱ぐのか、わからないことがいっぱいありますよね！この記事では、岩盤浴でパンツを履くべきかどうか、施...
岩盤浴 何分がベスト？岩盤浴に入る際の適切な時間と回数を徹底解説
「岩盤浴ってどれくらいの時間入ればいいの？」や「何回ぐらい繰り返すと効果があるの？」と感じている方、いませんか？ 実は、岩盤浴の効果を最大限に引き出すには、正しい入り方と適切な時間がとっても大切なんです！ 今回は、美容やダイエット、デトック...
岩盤浴 岩盤浴内で写真撮影はOK？スマホの持ち込みと合わせて解説
「岩盤浴でリラックスしながら素敵な写真を撮りたい！」と思っている方、多いですよね。 でも、スマホの持ち込みや撮影のルールってどうなっているの？他の人に迷惑をかけずに、ちゃんとマナーを守りたいですよね。 この記事では、スマホの持ち込みと撮影の...
岩盤浴 岩盤浴中にメガネは大丈夫？壊さないための5つの対策
みなさん、岩盤浴に行くとき、メガネが気になることってありませんか？ 「メガネが壊れたり、曇ったりしないかな…」なんて心配しちゃいますよね。 でも大丈夫！実は、岩盤浴中でもメガネを壊さずに安全に使うためのコツがあるんです。 今回は、その5つの...