岩盤浴
岩盤浴とサウナの違いは？初心者向けに3つの特徴を解説
岩盤浴
岩盤浴 岩盤浴とは？初心者でもわかる楽しみ方と5つの効果
岩盤浴って名前は聞いたことあるけど、実際どうやって楽しむのか、どんな効果があるのかよくわからない…なんて思っている方もいるのではないでしょうか？ 実は、岩盤浴は心も体も癒してくれる素敵なリラクゼーション方法なんです！ 今回は、岩盤浴初心者さ...
岩盤浴 安心の女性専用岩盤浴！プライバシーを守る施設選びの5つのヒント
こんにちは！ 岩盤浴って本当にリラックスできて、ストレス解消にもぴったりですよね。 でも、「プライバシーは大丈夫？」「他の人に見られたくないな…」って思ったこと、ありませんか？ 特に女性にとって、安心して楽しめる場所ってとても大事ですよね！...
岩盤浴 【注意】岩盤浴のデメリット5選！知っておくべきリスクとは？
こんにちは！ 岩盤浴ってリラックスできて，体にも良いって聞くけど，実はデメリットもあるんです！ もちろん，正しい方法で楽しめば体にも嬉しい効果がたくさん。 でも，知らないとちょっとしたリスクもあるんですよ。 今回はそんな「岩盤浴のデメリット...
岩盤浴 岩盤浴内は汗臭くないの？理由を徹底解説
こんにちは！今日は岩盤浴についての疑問、「岩盤浴内は汗臭くないの？」にお答えします。 初めて岩盤浴を体験する方や、汗をかくことに不安を感じる方にとって、「汗臭さ」は気になるポイントですよね。 でも安心してください。 岩盤浴は、通常の汗とは異...
岩盤浴 生理中の岩盤浴はOK？知っておくべき5つの注意点と過ごし方
こんにちは！岩盤浴専属ブロガーのしおんです。 生理中って、体調が優れなかったり、気分が落ち込んだりすることが多いですよね？ そんな時、岩盤浴でリラックスできたらいいなと思うことはありませんか？ でも、生理中に岩盤浴に入っても大丈夫なのか、不...
岩盤浴 生理前の岩盤浴はあり？なし？徹底解説
こんにちは！岩盤浴専属ブロガーのしおんです。 生理前って、なんとなく体が重かったり、気分が沈んだりしちゃいますよね？ そんな時に、岩盤浴でリラックスしたいなって思うこと、ありませんか？ でも、生理前に岩盤浴に入っても大丈夫かな？って不安にな...
岩盤浴 女性向け岩盤浴の正しい入り方！リラックス効果を高める5つのステップ
こんにちは、みなさん！岩盤浴専属ブロガーのしおんです。 岩盤浴に興味があるけど、どうやって入ればいいの？と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 特に初めての方や、もっとリラックスしたい！と感じている女性には、正しい入り方を知ることがとっ...
岩盤浴 【岩盤浴の順番はいつ？お風呂前・後？】
こんにちは、みなさん！岩盤浴専属ブロガーのしおんです。 岩盤浴を楽しむとき、お風呂とどっちを先にすればいいのか、迷ったことはありませんか？ 実は、順番によって得られる効果が違うんです！ この記事では、岩盤浴とお風呂の順番についてわかりやすく...